Video permainan bola volley

Nah sekarang saya akan memberikan video permainan bola volley.... Semoga kalian semua bisa lebih faham mengenai bola volley dgn melihat video ini, ini dia link nya
 

Terimakasih telah mengunjungi blog kami, mudah mudahan kalian bisa lebih faham mengenai bola volley. Jangan lupa share this blog and follow my G+.

04.58 No comments

Teknik blocking bola volley

Yang perlu mendapat perhatian dari seorang blocker adalah :

 Perhatikan gaya pasing receiver lawan, kemana bola itu diarahkan Perhatikan terus jalannya bola dan perhatikan pula gaya pengumpan lawan terutama mata dan gerakaannya, jangan bergerak sebelum bola lepas dari tangan pengumpan..

 Lihat body language spiker lawan, kearah mana spiker itu bergerak.

 Posisi tangan atau jari waktu bergerak tidak boleh berada dibawah pinggang, agar gerak tangan cepat mencapai titik block.

 Side step (Block 2 step) dilakukan untuk block jarak dekat, sedangkan Cross step (Block 3 step) digunakan untuk block jarak yang cukup jauh.

 Blocker harus dilatih dengan melompat beberapa kali disatu tempat, agar mempunyai reaksi yang baik, bergerak secara cepat dan pandai membaca gerak.

04.50 No comments

Teknik smash bola volley

Urutan dalam melakukan smash adalah sebagai berikut:

 Melakukan awalan 1 sampai dengan 3 langkah. Langkah yang dibuat menggunakan langkah kaki yang lebar.

 Pada saat mendekati net kedua lengan di ayunkan ke belakang.

 Kedua kaki dihentakan bersusulan, lalu meloncat; lengan yang akan memukul Mulai terayun ke depan,punggung menegang ke belakang.

 Bola di pukul dengan lengan terjulur, tangan terbuka dan menaungi bola, Sementara pergelangan tangan harus longgar

04.47 No comments

Teknik passing bola volley

A.PASING

Teknik pasing ini dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu :

a.Passing bawah

 Cara-cara melakukan pasing bawah

·Pemain melakukan sikap siap.

·Kedua tangan rapat dan dijulurkan lurus kedepan, kedua lengan membuat sudut 45º dengan badan.

·Sikap tubuh semakin merendah dengan menurunkan sudut lutut  dari 135º menjadi 45º.

·Tungkai mulai dijulurkan keatas agak kedepan, bola mengenai lengan bawah yang terjulur lurus. Tungkai dijulurkan sampai berjingkat dan tangan tidak boleh melewati bahu.

·Kembali kepada sikap siap.

Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah dalam bolavoli antara lain:

·Ketika menerima bola lengan terlalu tinggi, kemudian lanjutan lengan berada di atas bahu.

·Tubuh terlalu rendah karena pinggang ditekuk sehingga operan terlalu rendah dan kencang. Seharusnya yang ditekuk adalah lutut.

·Lengan terpisah sesaat, sebelum, pada saat, atau sesaat sesudah menerima bola.

·Bola mendarat di lengan daerah siku.

b.Pasing atas

Cara melakukan pasing atas:

·Pemain melakukan sikap siap.

·Badan dijulurkan keatas dengan meluruskan tungkai, bersamaan dengan menjulurkan kedua tangan keatas, sikap jari seperti hendak merangkum bola.

·Tungkai ditekuk kembali sampai lutut membuat sudut 135º, posisi lengan ditekuk didepan muka diatas kening dan bola disentuh oleh ujung jari² tangan.

·Tungkai dijulurkan kembali sampai berjingkat dan  bola dilambungkan kedepan atas dengan jari dan bantuan lengan yang digerakkan sampai lurus keatas.

·Kembali kepada sikap siap

Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing atas dalam bolavoli antara lain:

·Perkenaan bola kurang tepat dengan kedua tangan

·Posisi kedua tangan tidak berada disepan muka diatas kening

·Kaki tidak mengeper

04.43 No comments

Teknik dasar permainan bola volly

Secara umum dalam melakukan teknik dasar bermain bola voli terdiri dari 4 macam.

1.    
   
    
2. Teknik dasar service yaitu pukulan bola yang dilakukan di daerah belakang garis lapangan permainan dengan melampaui net ke daerah lawan. Teknik service dilakukan pada saat awal permainan dan setelah terjadinya setiap kesalahan yang dilakukan pemain. Pukulan service dapat berupa serangan bila bola dipukul dengan keras dan terarah menggunakan teknik smash.
3.      
   
4. Teknik dasar passing yaitu usaha atau upaya seorang pemain dengan menggunakan teknik tertentu, yang bertujuan untuk mendapatkan bola kemudian diteruskan kepada teman selanjutnya diolah di area lapangan sendiri.
5.      
   
6. Teknik dasar spike atau smashyaitu bentuk serangan yang paling banyak digunakan dalam permainan bola voli supaya suatu tim mendapatkan banyak poin.
7.     
   
8.  Teknik dasar block (bendungan) yaitu mencegah serangan lawan dengan cara membendung. Teknik membendung adalah bagian dari pertahanan.

23.31 No comments

Peraturan dalam bola volly

A. Formasi Pemain Bola Voli

     Pemain nomor satu sebagai server, pemain kedua sebagai  spiker, pemain ketiga sebagai  set upper atautosser, pemain nomor empat sebagai  blocker, pemain nomor lima dan enam sebagai libero.

• Tosser adalah pemain yang bertugas mengumpankan bola kepada tim.
• Spiker bertugas untuk memukul dengan keras agar bola jatuh di daerah lawan.
• Libero adalah pemain bertahan yang dapat bebas keluar dan masuk tetapi tidak boleh men-wreck bola ke seberang net.
• Blocker/defender adalah pemain bertahan untuk menerima serangan dari lawan.

B. Tempo Permainan Bola Voli

    Setiap regu harus mengumpulkan poin sampai 25 dalam satu set dalam bentuk rally poin. Biasanya digunakan 2 sistem kemenangan, yakni :

• Two winning set, yaitu pertandingan berakhir apabila salah satu regu memperoleh dua set kemenangan secara langsung.
• Three winning set, yaitu pertandingan berakhir jika salah satu regu memperoleh tiga set kemenangan secara langsung.

C. Bentuk Pelanggaran Bola Voli

      Bentuk pelanggaran dalam permainan voli antara lain :

1. Mempengaruhi wasit.
2. Berbicara tidak sopan terhadap lawan atau wasit.
3. Sering menegur wasit.
4. Menerima petunjuk dari luar lapangan di saat pertandingan berlangsung.
5. Meninggalkan lapangan tanpa se-izin wasit.

D. Penghitungan Angka Permainan Bola Voli

      Perhitungan angka dalam permainan bola voli sesuai aturan berikut :

• Apabila pihak lawan berhasil memasukkan/menjatuhkan bola ke dalam daerah kita, maka lawan mendapatkan poin.
• Servis yang kita lakukan harus melewati net dan masuk ke daerah musuh. Jika tidak, maka lawan akan mendapat poin. 

23.27 No comments

Berbagai jenis pemain bola volley

•      
  
•      Set-upper atau tosser adalah pemain bola voli yang bertugas sebagai pengatur serangan dari tim. Tosser umumnya akan mengumpan atau mengoper bola ke rekan tim dengan berbagai variasi umpan untuk spiker sehingga spiker bisa melakukan serangan yang menyulitkan atau bahkan mematikan pihak lawan. Kualiatas umpan serta kecerdasan dari tosser dalam memberikan variasi-variasi umpan mempunyai peran yang sangat besar untuk kemenangan tim. Selain sebagai pengatur serangan, seorang tosser juga harus mengusai teknik smash dan blocking. 
•      

02.25 No comments